栄養セミナーを実施しました
2016年10月15日 15時21分バスケットボール部と一緒に(株)明治の管理栄養士である齋藤圭子さんをお招きし、スポーツ選手の食事についてのお話をいただきました。齋藤さんは楽天イーグルスやベガルタ仙台の栄養サポートを担当しています。アスリートに必要な栄養バランスや量、捕食のタイミングや内容、試合時の食事や水分補給等について具体的に教えていただきました。今後は日頃の食生活を見直し、強い身体作りをしてパフォーマンスの向上に繋げていきたいと思います。
バレーボール部
いわき光洋高校バレーボール部は、顧問の先生の御指導の下、県大会上位進出を目標にして日々練習に励んでいます。チームは先輩・後輩問わず仲が良く、その上で練習ではＯＮとＯＦＦをしっかりと使い分けができる人になることを目指し、真剣に楽しく取り組んでいます。また、日常生活からいわき光洋高校バレーボール部の一員であることを意識し、挨拶や３つの気（気付き、気遣い、気配り）が当たり前にできるよう部員全員が心掛けています。試合では練習の成果を発揮し、貪欲に勝利を掴みにいきます！いわき光洋高校バレーボール部の応援をよろしくお願いします！
バレーボール部 活動報告
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